마음 약국 - 감정이 일상을 지배하지 않게, 오늘의 기분을 돌보는 셀프 심리학 | Wooyeon.

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마음 약국

감정이 일상을 지배하지 않게, 오늘의 기분을 돌보는 셀프 심리학

이현수 (지은이)저/역알에이치코리아(RHK)2020년 10월 8일

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ISBN: 8925591677

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설명

도서명마음 약국 - 감정이 일상을 지배하지 않게, 오늘의 기분을 돌보는 셀프 심리학

지음/옮김이현수 (지은이)

주제 분류국내도서>인문학>심리학/정신분석학>교양 심리학

책소개스스로 기분을 돌보고 감정을 다스리며 마음 약사가 되는 모든 과정을 안내하는 셀프 심리서. 저자는 오랜 심리상담 경험과 뇌과학 연구에 입각해 우리가 놓치고 있거나 미처 알지 못했던 감정과 생각, 마음과 행복 간의 관계를 일깨운다.

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